Hälsokompass

För att göra en individuell kostrådgivning eller näringsanalys så behöver du svara på några frågor. Svara så gott du kan och är det något du vill tillägga eller förtydliga så gör det under övrigt meddelande längst ner.

[contact-form to=”bokning@kraftstugan.se” subject=”Kostrådgivning”][contact-field label=”Namn” type=”name” required=”1″][contact-field label=”E-post” type=”email” required=”1″][contact-field label=”Din Ålder” type=”text” required=”1″][contact-field label=”Din längd” type=”text” required=”1″][contact-field label=”Din vikt” type=”text” required=”1″][contact-field label=”Ditt midjemått” type=”text”][contact-field label=”Vad arbetar du med? Arbetar du i olika skift?” type=”textarea” required=”1″][contact-field label=”Målsättning – dina mål med kostrådgivningen. Även vad/om du har mål med din kosthållning, lång- och kortsiktiga” type=”textarea” required=”1″][contact-field label=”Fysisk aktivitetsvärde – Här kan du välja hur det oftast ser ut i din vardag, både på arbete och fritid” type=”select” required=”1″ options=”Stillasittande största delen av dagen,Lätt aktivitet om dagarna – delvis rörelse och promenader ibland,Medel aktivitet om dagarna – tränar och utför pulshöjande aktiviteter flera gånger i veckan,Tung aktivitet om dagarna – Pulshöjande träning nästan varje dag”][contact-field label=”Bakgrund – Hur har kosten sett ut tidigare? provat dieter och metoder förut? Hur gick det?” type=”textarea”][contact-field label=”Nulägesanalys – Hur äter du nu? Enligt någon diet/metod? Vegetariskt eller veganskt?” type=”textarea”][contact-field label=”Relevanta begränsningar – Allergier eller annat?” type=”textarea”][contact-field label=”Övrigt meddelande – Finns det något annat du vill nämna?” type=”textarea”][/contact-form]