Näringsanalys

499,00kr

En näringsanalys kan öka förståelsen för hur maten du äter påverkar just ditt mående samt hur du kan äta för att må bättre, både fysiskt och psykiskt. Det passar även dig som vill gå ner eller upp i vikt men som inte behöver personlig coachning eller stöd på vägen. Eller för dig som vill ha ett kvitto på hur du äter.

Artikelnr: 2 Kategorier: , Tagg:

Näringsanalys passar dig som vill se hur ditt kost- och näringsintag ser ut idag för att sedan arbeta vidare med eventuell förändring för din hälsa

Genom maten vi äter får vi i oss kolhydrater, protein och fetter, även en mängd olika vitaminer och mineraler. Alla dessa näringsämnen och balansen mellan dem påverkar vår kropp och vårt mående på olika sätt.

 

En näringsanalys kan öka förståelsen för hur maten du äter påverkar just ditt mående samt hur du kan äta för att må bättre, både fysiskt och psykiskt. Det passar även dig som vill gå ner eller upp i vikt men som inte behöver ytteligare råd och hjälp på vägen.

 

Så här går näringsanalysen till i sin helhet

Du börjar med en konsultation i form av att fylla i ett formulär om dig och din livsstil, hur ser ut idag och vad du har för mål och förväntningar.

Sedan registrerar du vad du äter i tre dygn och skickar till mig. Din registrering överförs sedan till ett program där jag utför en genomgående analys.

Fördelningen kolhydrater, protein och fett tillsammans med viktiga vitaminer och mineraler analyseras.

Du får därefter tillbaka hur analysen ser ut och även hur du med enkla medel, om behov finns, kan justera kosten utefter dina behov och mål.

För denna tjänst krävs inga möten, men vill du ha ett ordnar vi ett videomöte.

För att du ska få så bra vägledning det går så behöver du fylla i Kraftstugans hälsokompass när du beställer. Den får du tillgång till via en länk i ett mail när vi mottagit din beställning. Så svara på frågorna och skicka tillbaka innan du påbörjar kostregistreringen.

 

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Näringsanalys”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *